Yoga mit Kim

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Beschreibung

Yoga gibt es in den verschiedensten Ausprägungen. Sicher habt ihr alle schonmal von Yoga gehört und bestimmte Vorstellungen davon.

Ich selbst praktiziere seit etwa viereinhalb Jahren Yoga im Ashtanga-Stil. Das bedeutet, dass der Fokus auf Atemübungen und Körperstellungen liegt. Damit stehen körperliche Fitness, insbesondere Kräftigung und Dehnung aller Muskelpartien im Vordergrund.

Bitte beachtet, dass ich keine ausgebildete Yogalehrerin bin und daher keinen Versicherungsschutz übernehmen kann. Wie immer beim Yoga, liegt es hier nochmals besonders in eurem Interesse, dass ihr selbst auf eure Grenzen achtet. Das soll euch aber nicht abschrecken, teilzunehmen. Ich habe durchaus genug Erfahrung, auf spezielle Bedürfnisse und Handicaps einzugehen, so lange es nicht um Verletzungen geht, die medizinischer Betreuung bedürfen.

Also: kommt vorbei und macht euch selbst ein Bild!

Ich biete von 17 bis 18:30 Yoga für Neueinsteiger_innen an. Wenn genügend Fortgeschrittene da sind mache ich ab 18:30 bis 20:00 Uhr eine Stunde die Grundkenntnisse voraussetzt. Die genaue Planung können wir aber absprechen je nachdem wonach euch ist; Fortgeschrittene können auch gerne beide Kurse besuchen.

Kim


Termin

Geht ab 24.3. wieder los!

Sonntags ab 17 Uhr im Seminarraum. Für Ausnahmen bitte den Kalender beachten!